Archives mensuelles : avril 2012

Retraite Vitalité

Bienvenue à la Retraite Vitalité !

Pendant cette fin de semaine, nous vous proposons un éventail d’outils pour intégrer encore mieux la pratique au quotidien. De savoureux repas végétariens sont cuisinés sur place et servis avec le sourire ! Un service de massothérapie est disponible pendant les périodes libres. Des périodes de silence invitent à l’harmonie du corps et de l’esprit. Les participants doivent être en bonne santé physique et vivre une période d’équilibre émotionnel et mental.

La journée-type

6h réveil                   15h atelier thématique
7h exercices            16h exercices
9h déjeuner             18h souper
10h libre                   19h libre
12h diner                   22h couvre-feu
13h libre
 
 
 
 

Le site

Domaine des Pins, 2111 rang Scott, St-Pierre Baptiste, (Québec).
Le vaste site du Domaine des Pins situé à l’orée des Appalaches invite à la marche, à la contemplation et à la paix.
Le domaine dispose de 4 chambres privées, des matelas en dortoir et des espaces extérieurs pour le camping.
Pour voir plus de photos et pour l’itinéraire: www.domaine.qc.ca
 

Vos professionnelles

Rosemary Gagné est enseignante de Pilates et de Qi Gong. Avec une approche physique, elle mise sur l’expérience et la conscience du corps. Elle partage sa conviction de la santé par l’exercice. Bachelière en danse contemporaine et certifiée instructeure de Pilates au sol par Ann Mc Millan Pilates.

Nathalie Boudreault, psychoéducatrice et professeure de hatha yoga, travaille depuis 20 ans au développement d’outils concrets pour améliorer la qualité de vie et relever les défis d’adaptation. Elle croit résolument que chacun a le pouvoir d’influencer positivement sa vie. Diplômée de l’École Yoga tous azimuts et membre de la Fédération francophone de yoga.

Caroline de Marcovitch 

Diplômée de masso-kinésithérapie en France en 1988, elle pratique au Québec depuis 1995  et se passionne pour les  approches globales. Dotée d’une perception hors du commun, elle sait délier les tensions  en allant progressivement vers la  profondeur et en gardant  le souci d’un ensemble harmonieux et cohérent.

Tarifs

Les tarifs comprennent le séjour de 3 jours et 3 nuits, les délicieux repas santé végétariens, environs 10 heures d’enseignement, 2 ateliers et l’accès à tout le Domaine des Pins.

Pré inscriptions avant le 11 juin 2012
495$ en dortoir ou camping                          545$ en chambre privée
 
Inscriptions après le 12 juin 2012
525$ en dortoir ou camping                          575$ en chambre privée
 

Inscription

La date limite pour s’inscrire est le 6 juillet 2012.

La fiche d’inscription doit être complétée et retournée avec un dépôt de 75$. Pour obtenir la fiche d’inscription, contactez Nathalie Boudreault à nboudreault@hotmail.ca ou téléphonez au 819-252-0010.

La réception de la fiche d’inscription et du dépôt confirme l’inscription. Le montant du dépôt sera déduit du montant total. La balance du montant sera payée à l’arrivée le 12 juillet, par chèque ou argent comptant.

Saisissez le mouvement présent !

Les organisateurs se réservent le droit d’annuler une retraite ou de la reporter si le nombre de participants n’atteint pas le minimum requis. Dans l’un ou l’autre des cas, les participants seront avisés cinq jours ouvrables avant la fin de semaine. Si l’activité est annulée, le paiement déjà effectué sera totalement remboursé.