Archives mensuelles : janvier 2014

Session hiver 2014

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Session d’hiver 2014

Après mon congé de maternité, je reprends progressivement les cours, c’est pourquoi il y a moins de cours offerts cette session.

Pilates au sol avec accessoires(balles, élastiques, cercles magiques)
Respiration, renforcement,étirement, posture.
 
Qi gong les huit trésors (seulement à Thetford Mines, les mercredis 10 h 45)
Mobilité des articulations, circulation du sang et de l’énergie, santé des organes internes, détente.
 
Session de 10 semaines, 1 h par semaine
120$ / pour la session
 
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